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机械汽车工程系对即将出征国赛的同学进行心理辅导
来源: 发布日期:2015/06/26 点击量:

2015年6月24日,机械汽车工程系邀请了白新玲副院长给即将出征2015年全国职业技能大赛的焊工、数控车、数控铣选手上了一堂别开生面的心理辅导课。王晖主任和指导教师李文平、张华明、朱承科也参加了此次辅导。

白院长分析了赛前容易出现的几种心理现象:高原现象、瓦伦达效应、心理饱和,并提出了4种应对方法:调整心态,正确面对;合理饮食,规律作息;提前预热,胸有成足;处变不惊,泰然自若。告诉同学们要注意运用呼吸调节、音乐调节、颜色调节、视频调结来调结自己的心态。

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